【修道炼养】要想健康长寿，这件事情必须每天做

（郑重声明：本文纯属小说，仅供娱乐，切勿当真，更勿对号入座。故事里的事，说是就是，不是也是；故事里的事，说不是就不是，是也不是…）

昨天，还和忻卓聊到了健康长寿的问题。

我说：

我们【玄极修道炼养学】认为，人是地球的产物，而地球本寒，所以才说“万物生长靠太阳”。既然地球本寒，那么，人体也本就是湿寒的。由此产生了一个观点——“万病起于湿寒”。你知道湿寒为什么可怕吗？

忻卓说：

因为湿寒和体内的垃圾融合之后，会形成包块、结石、肿瘤等，导致身体淤堵，造成血压升高，甚至脑梗、心梗、脑血栓、脑溢血等。

我说：

很对！最典型的就是“有钱难买老来瘦”。为什么人到中年容易发福呢？

忻卓说：

因为随着年龄的增长，人体的代谢功能差了，体内的垃圾排不干净。

我说：

最本质的原因，还是因为湿寒引起的。我是怎么知道的呢？根据我以及众多频友们使用【玄极呼吸炼养机】的经验，这个【玄极呼吸炼养机】排湿的效果是最好的。原来容易出手汗、脚汗的人，乃至一年四季手脚冰凉的人，不间断地使用【玄极呼吸炼养机】49天之后，手脚就不出汗了，也不冰凉了。而且，莫名其妙地，原来的高血压也不见了，降压药也不用持续吃了。

忻卓说：

是的，这点我深有体会！

我说：

最神奇的是，我使用【玄极呼吸炼养机】十几年了，按说我体内的湿气应该早就排完了吧？其实不然，每次随着我把【玄极呼吸炼养机】的呼吸强度增加一档，体内深藏的“宿湿”就又被我挖掘出来了。

忻卓问：

马老师，什么是“宿湿”呢？

我说：

你知道“宿便”吧？

忻卓说：

“宿便”就是长久滞留在体内，未被排泄干净的大便。

我说：

“宿便”为什么不能被排泄干净呢？

忻卓说：

两个原因，一是年龄越大，代谢功能就越差，也就越难以排泄干净；二是每天还会因为吃喝而源源不断地产生新的大便开始堆积成新的“宿便”。

我说：

哈，“宿湿”和“宿便”是同样的道理。中医大夫会习惯性地询问病人“大便正常与否”的根本原因，就是因为只要大便正常，就不容易形成危害性大的“宿便”。同样地，只要我们每天还在吃喝，体内就会因为各种原因而产生新的湿气。所以，要想健康长寿，务必每天都要用【玄极呼吸炼养机】排湿。

大道至简，凡人自繁。

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本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。

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