每周多写一个字

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前天晚上，临睡前，一美女学员微信我：

“马老师好！炼功（备注：玄极拳）日记写的这么简单，也写不成个啥，是否提醒我一下，或者再踢我两脚？……”

 

对于如此上进的学员，尤其是女学员，尤其的平方的是美女学员，我当然甚是喜欢了，于是立即回复：

“从明天开始，每篇写200字！”

 

昨天一早，这美女微信我99元红包，随即电话打来，开始美妙而舒心的电话聊地。

 

美女：马老师，每篇日记写200字，我觉得难度很大，能不能传授个秘诀？

我：要说秘诀，我还真有一个，要不要我告诉你？

 

美女：要！要要要！

我：这牵涉到一个训练体系，说来话长，你不怕浪费手机费吗？

 

美女：话费没事的，学习要紧！

我：嗯，我就欣赏你这股韧劲，美女很多，有如此上进心的可不多吆。你知道我当初办书院的时候，是怎么训练小孩子写日记的吗？

 

美女：很想知道！老师你一再强调，训练体系非常重要！

我：是的！我一直引以为豪的，就是我们玄极文化的训练体系。很多大师级的人物，自己异常优秀，但没法带出和自己一样优秀的徒弟来，其重要原因就是，没有一套行之有效的训练体系。

 

美女：嗯，是这样的。

我：我先简单地说一下，我当初怎么训练小孩子写日记的。说是秘诀，其实说破不值一毛钱。但不点破，可能你一辈子也悟不出来。

 

美女：请老师指点。

我：秘诀就是：第一周，每天写一个字（的日记），比如，今天写“好”，明天写“冷”……；第二周开始，每天写两个字（的日记），比如，今天写“很好”，明天写“很冷”……；第三周开始，每天写三个字（的日记），比如，今天写“我很好”，明天写“天很冷”……；第四周开始，每天写一句话……；第二个月开始，每天写两句话……

 

美女：啊？！就这么简单？！

我：大道至简至易！凡是复杂，还需要刻苦努力，才能做到的，甚至是需要极度努力，才能像个样子的，一定不是大道。

 

美女：明白了，老师！我知道怎么做了，再给老师发个红包……

 

老子《道德经·第六十三章》：

“图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。”

 

做最难的事，一定要从其最简单处下手；

做最大的事，一定要从其最细致处入手。

圣人始终都直接从大事做起，所以最终都成就了大事。

 

就像我们玄极文化体系中的：

1、日卦训练脑力（每天早上起个卦，来断自己一天会发生或遇到的人、事、物，晚上临睡前回顾总结，看哪些应验了，哪些发生了，自己却没看出来，以此提升自己的实战能力与技术。）

2、玄极拳训练能量（早上练阳爻20多分钟——提升阳气、运气、财气、人气、名气、旺气；晚上练阴爻20多分钟——提升自己灵性、智慧、灵感、悟性、直觉力）

 

这两项训练，都非常简单，很容易上手，而且见效奇特。

但，有一点，是多数人可以做到，却很难做到的，那就是每天写“训练日记”。

 

以前的文章中，我多次强调，在我这个训练体系中，“写”是内化最好的方法，“写”的训练，始终是排在第一位的。

 

但，正如老子在《道德经·第器十章》所说：

“吾言甚易知，甚易行；天下莫能知，莫能行。知我者希矣，则我者贵矣。“

 

就因为太容易了，人们反而不去做了！

知道我的人，就很稀少了；能效法我，像我一样的人，那就贵不可得了！

 

想贵吗？

从今天开始，每周多写一个字！

 

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