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（声明：本文纯属小说，请勿对号入座！）
一、
一大早，就收到Q美女的微信语音。
接通后，Q的第一句话就是：
我又失眠了，而且这次更过分，是通宵失眠。
二、
我冷冷地问她：
然后呢？
“然后呢”和“结果呢”，是我对话中常用的两个法宝。对这两个法宝，在《人脑人性》课中，我有过精彩分享。
三、
她说：
每晚望着天花板，不能好好睡觉，真的是种煎熬哦！你要帮帮我啊！
我说：
还是那真传的一句话——你只需而且必须每晚9:30准时上床睡觉！
四、
她说：
我也还是那句话——臣妾做不到啊！
我说：
那就直接挂了吧！你依然继续你的你行你素！
五、
她说：
你也知道的，每天我下班回家就已经很晚了，除了做饭处理家务，还要帮孩子写作业，哪天晚上都要忙到11点以后的。
我说：
退一万步讲，如果今天你死了，你所说的这些啰嗦事，还会继续发生吗？
六、
她说：
那我不是今天还没死吗？
我语气冰冷地说：
藏先生说：有些人活着，已经死了！伯乐先生说：干脆死了还好，就怕人不人鬼不鬼地活着，白天不像人，夜晚不像鬼，乃至生不如死！
七、
她说：
你不用冷言恶语地刺激我，不是我不想改变，客观事实是，以我这种家庭背景，实在是无力改变！
我说：
既然如此，你语音我的意思是什么呢？
八、
她说：
就是请你帮我啊，只要我能不失眠就好！
我说：
我能帮你的就是告诉你：你必须晚上9:30就上床睡觉！
九、
她说：
臣妾确实做不到！一是上床越早，就越是翻来覆去地睡不着；二是，好多事情要做，没做完也不可能去早睡的，比如孩子的作业，总要等着写完吧。
我说：
第一、习惯就好了，从现在开始调整你的生物钟，养成一个新的好习惯。第二、早睡早起，时间反而会更宽裕。谁规定了，作业不能早上起来写呢！
十、
玄极易特别强调先天和后天：
人刚出生的时候，就把先天的宇宙能量，都储存在了自己的五脏六腑中。五脏存的是天气，六腑存的是地气，人吃的五谷杂粮是人气，如此，天地人三气合一，则能健康长寿，此为三生万物。
随着年龄的增加，人储存的先天之气，就被日渐消耗，乃至无端消耗了。
十一、
尤其是夏天吃冰糕、喝冷饮，37°的体温，忽然要中和4°的凉物，必然要调用五脏六腑储存的先天元气，这就叫伤元。
伤了元气，就会导致女孩子痛经，乃至不孕不育；男孩子则没有阳刚之气，鸡鸡短小，变成奶油小生。
十二、
而最大的罪魁祸首则是：
熬夜！
熬夜，就是直接消耗五脏六腑储存的先天元气，轻者失眠、脱发、痤疮、出痘痘，重者抑郁、肿瘤、成癌症。
十三、
天地不仁，以万物为刍狗。
圣人不仁，以百姓为刍狗。
天地之间，其犹橐龠乎？
虚而不屈，动而愈出。
多言数穷，不如守中！
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本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。
马江龙联系方式：
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2022年8月24日 下午3:36 沙发
多言数穷，不如守中！