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（郑重声明：本文纯属小说，仅供娱乐，切勿当真，更勿对号入座。故事里的事，说是就是，不是也是；故事里的事，说不是就不是，是也不是…）
一、
阿香请教我道：
马老师，学易、炼拳，有没有最快的方法？
我想了想，回答她道：
还真是有，而且仅是一个字。
二、
她问道：
是个什么字？
我答道：
慢！
三、
她怀疑自己听错了，马上追问道：
您是说，最快的方法反而是个“慢”字吗？
我确定地告诉她：
是的，你没听错，最快的方法就是一个“慢”字诀。
四、
她思考了一会儿，说：
这或许又是“一阴一阳之谓道”的思维，不过对于我，还是很难理解这个概念的。
我说：
那我就举例来说吧！
五、
我的脾胃，是上高中的时候饿坏的。
在外地上高中期间，因为学校食堂的饭总是隔三差五地有肉，而我又是从小就吃素的，所以，一旦遇到食堂的饭菜有肉的时候，我就选择饿一顿不吃。
就这样，高中三年，硬生生把自己的脾胃给饿出毛病了。
六、
上大学期间，脾胃病得就更厉害了。
吃太饱不行，胃会疼；
饿过了不行，胃会疼；
硬的吃不了，胃会疼；
冷的吃不了，胃会疼；
……
七、
而且，胃一旦疼起来，会浑身冒汗。
而且的而且，还三天两头就胃疼。
那时候，我1.75米的个子，常年体重只有102斤，瘦得皮包骨一样。我经常自嘲：
我欲乘风归去，大风啊，刮我上天吧！
八、
那时候，因为太穷太穷，不舍得花钱看病，幸好听了一位高人的指点，采用了“养”字诀。
于是，用了20多年的时间，慢慢地把自己脾胃给养好了，给养回来了。
所谓养，就是养成好习惯，克己、自律、在道！
九、
现在，不仅是我的脾胃，包括我整个的身体状况，都比我二、三十岁的时候还要好、还要棒。
从而，我也真切地体会到了，为什么叫“养生”而不叫“炼生”！
十、
养，就是慢慢来。
就像养孩子一样，不能拔苗助长，必须慢慢来，必须慢下来。
欲速则不达！
十、
前两年，我曾经推出一个很棒的课程，叫：
夫妻养性绝学。
就是以“养”的思维“慢慢来”！
受到了学员们的热烈欢迎和赞誉！
十一、
听我讲完，阿香说：
嗯，您这样一讲，就非常形象易懂了。我也明白您为什么强调炼玄极神拳也要慢下来的原因了！
我说：
以太极论来讲，慢就是快，极慢就是极快。训练慢，有两种方法……
十二、
哪两种方法呢？
明天精彩分享！
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本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。
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2022年4月20日 下午9:19 沙发
所谓养，就是养成好习惯，克己、自律、在道！?
我的脾胃也不好，也是小时候瞎吃吃坏的……?
2022年8月12日 上午8:13 板凳
所谓养，就是养成好习惯，克己、自律、在道！