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玄极拳，是我根据易经64卦的原理象形会意创编的一套修炼法门，目的是使习炼者以拳通易、以拳证道，从而达致健康长寿乃至生命自主。
玄极拳，总共有388套招数。
为何是388呢？
因为，易经，共有64卦，每卦有6爻，再加上乾卦用九和坤卦用六，以及基本元素阳爻和阴爻，所以就是，64*6=384+（用九+用六+阳爻+阴爻）=388 。
玄极拳从何炼起呢？
先从基本元素阳爻和阴爻炼起，有了一定的基础之后，再开始炼乾卦第一的6个爻和用九，然后依次炼坤卦第二等。
玄极拳为什么又称为玄极神拳呢？
原因有三：
1、是为了突出强调玄极拳是修炼用的，不以格斗为目的，是以形炼神的。
2、玄极拳的神韵掌握之后，只要一起式就会哈欠连天、泪洒红颜，从而排身毒、排心毒乃至排灵毒，如有神助。
3、习炼玄极拳，不仅有练武术的效果，还有练气功的效果，关键是还能轻松减肥，更重要的是，炼完，易经64卦你就能明白了，甚至你也可能会掐指一算，未卜先知。
需要提醒的是：
炼拳和揉面的道理一样。
人的身体就像面粉，本来也是散乱不实的，64卦的意象，就像是面里加的水。
炼玄极拳，就是通过招式动作，把人体这个面粉和64卦意象，像揉面一样，慢慢揉到一起。但揉的时候，力太大了，就是犟劲，就是拙力，出不来灵力；力太小了，又像隔靴搔痒，出不来筋劲和韧劲。
多数人，都很难掌握这个揉的力道！
那么，玄极拳，是怎么解决这个问题的呢？
就是在炼拳的配音中，加入了“醒”这个程序。
面要反复揉，反复醒，“默念9个数”和“默念6个数”，就是反复“醒”的过程，就是掌握力道的刻度。很多人练拳一辈子，不出成果，原因就在于，他们只是一味地“揉面”而不知道去“醒面”，所以到最后，身体还是身体，拳还是拳，没有达到人拳合一，更没有人拳彻底融为一体，更别说天人合一、天人本一了。
玄极拳，慢慢炼。
头脑懂了不算懂，身体懂了是真正懂。
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本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。
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