为什么每次最少要坐64分钟

（郑重声明：本文纯属小说，仅供娱乐，切勿当真，更勿对号入座。故事里的事，说是就是，不是也是；故事里的事，说不是就不是，是也不是…）

玄极文化的基本架构，就是“三纲八目”。

起步就是，“穷理尽性”，“格物致知”，知其然更要知其所以然。

昨晚直播后，一位群友微信问我：

马老师，您为什么强调每次打坐，最少要坐够64分钟呢？

我问她：

你知道为什么要打坐吗？

她说：

是为了生命自主啊！

我又问：

仅仅只是坐坐，就能生命自主了？

她说：

还需炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚，炼虚合道才行。

我说：

你回答的很好，但是你还少了一个关键的环节。

她问：

少了什么关键环节呢？

我说：

炼己生精！不能生精，你拿什么来炼精化炁呢？

她说：

是的哦！那怎么才能生精呢？

我说：

营亥待子，致虚极，守静笃，静极必然生动，阴极必然生阳，这时才能得生先天之精，也叫元精。反之，无论你已经修炼修道多少年了，如果你从来都没有得生过先天之精，那你就该知道你连门都还没看见。

她说：

这么说的话，修道的效果与修道的时间长短没有必然关系了。那您为什么今天直播的时候，又一次强调每次打坐最少要坐够64分钟呢？

我说：

很简单啊，打坐是为了元精生，是为了一阳来复，是为了虚极静笃，那么，你觉得你打坐10分钟就能生精吗？

她说：

哦，我明白了，打坐也是一个量变到质变的过程啊！打坐的时间不够长，就无法做到静极生动，所以，每次打坐的时间是越长越好了？

我说：

未必！对于初学者，准确地说，是对于还没有达到生精的修炼者来说，每次打坐64分钟，是最佳的时间点，过犹不及。至于为什么，这又是个很重要的话题了，以后的直播中我们会细讲的！

她说：

嗯，我明白了，我只需听话照做就行了！感恩老师！

花三分钟就能看透事物发展本质的人，和花一辈子都看不清事物发展本质的人，注定是截然不同的命运。

善根、福德、因缘，缺一不可；

天时、地利、人和，少一不行。

好书还需细细品！

本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。

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