与家里人说自家话

 

（郑重声明：本文纯属小说，仅供娱乐，切勿当真，更勿对号入座。故事里的事，说是就是，不是也是；故事里的事，说不是就不是，是也不是…）

 

昨天，开始了在【玄极止鼾俱乐部群】的第一次完整授课。

 

目的就是在第一波XG感染高峰期来临之时，能让群友切切实实地提升自己的免疫力。

 

方法其实很简单，就是【玄极打坐四步法】的前两步方法的细化。

 

总结起来，就是三句话，而且这三句话，都是在很多丹经道书中公开过的口诀：

1、凝神入气穴；

2、心息相依；

3、神炁相依。

 

宋薛道光《还丹复命篇》中说：

“昔日遇师真口诀，只要凝神入气穴。

以精化气气化神，炼作黄芽并白雪。”

 

其中，“凝神入气穴”，就是丹道修炼入门的总口诀。

 

需要注意的是，你在理解和实施的过程中，务必要把“凝神入气穴”这句口诀中的五个字，每一个字都要做到“字字有着落”。

 

“凝”是什么意思？如何“凝”？

“神”是什么意思？是元神还是识神？为何要“凝神”？

“入”是什么意思？如何“入”？

“气”是什么意思？为什么不是“炁”？

“穴”是什么意思？为什么不是“田”？为什么用“气穴”而不用“下田”呢？

 

这里的关键，就是你要“明白”“气穴”！！！（这是昨晚传授的核心，万勿忽略！！！）

 

“凝神入气穴”之后，就是进一步的“心息相依”，也叫“火入水中”，水火既济，日月合明。

 

久久纯熟之后，则进入第三句“神炁相依”，真气发动而“一阳来复”，是为“阳生药产”，真阳生矣！不仅睡觉时不会打呼噜，而且免疫力极度加强，活成一个百岁老人就有了基本把握。

 

至此，就完成了【玄极打坐四步法】的前两步。

 

这是古人的修炼方法！

 

但对于我们【玄极止鼾俱乐部群】的群友来说，那速度就要快很多了。

 

为什么？

 

因为，我们每个人都有【玄极呼吸炼养机】的加持啊！

 

昨天，若琪的文章《【1765小白学正骨】孩子的呼吸》，可圈可点。里面写道：

【现在孩子们大了，不用哄睡了，女儿总是最先睡着的那个，而儿子是翻来覆去的才睡着，他们入睡后，我则喜欢听他们的呼吸。

儿子的呼吸频率快，而且浅。

女儿的呼吸频率比儿子的慢，而且深。

观察过孩子们后，我对比了一下自己。

我们三人之中，我的呼吸竟然是最慢最深的。   

我猛然意识到：不知什么时候，跟着（玄极）呼吸（炼养）机的频率炼养，这种频率已经成为身体的一部分了。虽然没有完全和呼吸机的频率吻合，但是，已经和原来不一样了。】

 

所以，昨天在群里授课的时候，我讲道：

以前每天都用【玄极呼吸炼养机】炼养的频友，加上我们今天传授的【止鼾方法】，一般上，7天的时间，就能做到睡觉不打呼噜了。最慢的，49天也就差不多了。

 

希望进到我们这个【玄极止鼾俱乐部群】的群友，都能健康长寿，轻松活到百岁以上，给家人给世人做个榜样。

 

如此，也是大功德一件！

 

哦，对了，【玄极止鼾俱乐部群】昨晚又进了一批新朋友。目前进群，还在优惠期，到2022年12月22号“冬至节气”的24点，就恢复原价了。

 

当然了，即便是恢复原价后你进群，也是超值的。

 

为什么？

 

因为，仅仅是昨晚第一次我传授的方法，你认真习炼，能一辈子不生病，能健健康康地活到100多岁，就已经超值了。

 

所以，昨晚我说这个方法价值百万，一点都不夸张的！

 

认真炼了，你就知道了！

 

善根、福德、因缘，缺一不可；

天时、地利、人和，少一不行。

 

 

 

本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。

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