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打坐，是财务自由，尤其是生命自主成仙佛的必需品。
【延伸阅读：《为什么说改变命运最快最彻底的方式一定是打坐》】
但是，所有初学打坐的人，最难过去的一个关口，就是：
腿疼关。
还没打坐几分钟，两腿就疼得受不了了，离【玄极打坐四步法】要求的“每次最少打坐64分钟”还差得远呢！
哈，腿疼关过不去，打坐时间不能保证，那么，打坐就没有什么质量，那成仙佛就是个可望不可即的水中月、镜中花了。
怎么解决打坐时的腿疼关呢？
两点：
因地不真，果遭迂曲。错误的方法，一定得不到正确的结果。
释迦牟尼当年在菩提树下打坐的时候，就发了重誓，这次再不能证道的话，就绝“不起于座”，于是，最终突破自身障碍而成了震古烁今的伟大的佛陀。
我真正开始修仙佛的时候，每次打坐到30分钟的时候，腿就开始又麻又疼了，如此反复了一个多月，始终无法突破。后来我意识到了，如果一麻一疼就放弃了，就不坐了，那么，这辈子就不会有突破的可能，而绝对不可能成仙佛的。
明白了这个道理，我就像佛祖当年发重誓一样，舍得一身剐，敢把皇帝拉下马，不坐够64分钟，就绝不起来。
结果呢？
坐到30分钟后，腿还是像以往一样，开始又麻又疼了。哈，麻你就只管麻吧，疼你就只管疼吧，反正是不到64分钟我就是不起来了，你爱咋滴咋滴吧！
结果呢，40分钟开始，左脚大拇指开始不停地抽搐，同时下丹田也开始不停地跳动了。我明白，这正是消业障最好的时候，所以，只管按正法修炼，对于麻、疼、跳等等现象一概置之不理。
经过千难万苦，终于坐够了64分钟。
【画外音：怎么知道坐够64分钟了呢？打坐前，我用手机定了64分钟的闹钟。每次身上快受不了的时候，我就睁开眼记录下当时的时间。这些实修记录，也算给后来人留下的一点经验吧！】
世间事总是这样的，第一关很难过，但是有了第一次，第二次就容易了。第一次坐够了64分钟，当我第二次再坐的时候，反应（麻、跳等）就没有那么大了，第三次就比较轻松了。
这就是【玄极文化】首重修为的根本原因！
修为不到位，只是一味地下苦功夫，是远远不行的。
何谓修为？
有大使命感，乃至天命感，立大誓愿，敢担当，有破釜沉舟、置之死地而后生的勇气，表现出来的就是“只有一（正）念”，“无二亦无三”。
简单地说：
“修为”=“止念”。（初禅念住。）
何谓功夫？
以【玄极打坐四步法】来说，就是“伏息”。
简单地说：
“功夫”=“伏息”。（二禅息住。）
【延伸阅读：《从四禅八定说修道的路径与路标》】
伏羲老祖的“伏羲”，隐意就是“伏息”。《周易》八卦，不是用来算命和看风水的，而是用来修道成仙佛的。而修道，自始至终的方法，就在“伏息”（伏羲）二字。
能“伏息”，才能入甚深禅定，才能结丹出阳神，才能最终成仙佛。
如何“伏息”呢？
认认真真、老老实实地依【玄极打坐四步法】修正法。
“伏息”，就是伏羲老祖的名号；【玄极打坐四步法】，就是伏羲女娲手里拿的“规矩”。
没有规矩，不能成方圆；
不修正法，不能成仙佛。
方法正确了，很快就会出现“呼吸偶然断”的现象，那就看见门了。
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