【亥时早睡】用亥时早睡代替打坐可以吗

（郑重声明：本文纯属小说，仅供娱乐，切勿当真，更勿对号入座。故事里的事，说是就是，不是也是；故事里的事，说不是就不是，是也不是…）

一位【“小报童”平台·玄极文化专栏】的订阅者咨询我说：

马老师，看了您亥时早睡的系列文章，我认为非常有道理。因为，我们的祖辈都是这样的，那时候他们的生活条件虽然很差，但因为那时候还没电灯，所以普遍睡觉早，他们的整体健康状况远比现代人的要好。我的疑惑是，可以用亥时早睡来代替打坐吗？

因为这个问题比较普遍，所以在此公开作答。

我的答案是：

不可以！因为，睡觉是睡觉，打坐是打坐，各是各，彼此不能互相代替。

尤其对我们绝大多数的普通人或者修炼者来说，都是如此！

当然了，您不要拿华山陈抟老祖的“睡仙功”来与我辩论，您只需仔细思考一下，以您现在的睡眠状态，您觉得通过亥时早睡就能成仙成佛吗？就能【生命自主】我命在我不在天吗？

我认识有多位常年用打坐来代替睡眠的修道人，专业术语叫作“不倒单”，他们看起来明显比常人老相，并没有仙风道骨的气派。

所以，用打坐代替睡眠，我是不提倡的。

对于我们绝大多数的凡夫俗子来说，先别妄想成仙成佛，先能通过亥时早睡把自己的身体调理好，能颐养天年，就已经很好了。能做到这一步，再考虑打坐修炼的事情。

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本文作者马江龙，著有《周易我读》一书。

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