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昨天写了《玄极拳和打呼噜》，没想到发表后，却引来很多人的关注。
其中一个重量级的人物，是北京保成厚德中医医学研究院院长李彦京。
作为业内人士，李院长指出：
“打呼噜可是顽固的疑难病！”
今天一早，我上网问了度娘，才发现，还真是的，打呼噜的危害性真的非常大，而且“难以治疗”。
度娘说：
“睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
……打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
……如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。
打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力……”
真是不看不知道，一看吓一跳。
看完，我沉思良久……
每个有识之士，都在深思：
“人类该往哪里去？”
社会越发达，人类的问题也越多，而且花样翻新、层出不穷，有没有一个简单的方法，能一下子解决人类发展的所有问题？
中华文化强调：
大道至简至易！
循着这个思路，我总结出，人类所有的问题，都可以简化成两个问题：
1、肉体的问题；
2、灵体的问题。
肉体的问题怎么解决呢？
答：财务自由！
灵体的问题怎么解决呢？
答：生命自主！
再进一步思考，既然大道至简至易，这两个问题能不能并列为一个问题？
答：完全可以！
怎么做到？
从什么地方下手？
答：从教人练呼吸下手！
呼吸还用教吗？谁不会呼吸啊？
答：事实胜于雄辩！如果真会呼吸，就不会有鼻炎，更不会打呼噜！不客气地说，只要有病，就是不会呼吸！
释迦牟尼佛说：“生命在呼吸之间！”
可见呼吸的重要性，不会呼吸，就残缺了生命。
《庄子》曰：“圣人之息以踵，众人之息以喉。”
可见，呼吸的深度与否，是常人和超人的重要区别所在。
我上文讲的荷花呼吸法，是下手最易，收效最快的一种方法。
再高级的还有胎息、龟息等。
负责任地说：人类75%的疾病，都可以通过调整呼吸练好。如果再配合玄极拳，提升生命能量，那就更能延年益寿了！
写到这里，想到了现在国家提倡的中国梦、文化产业化。
怎么实现中国梦？
文化怎么产业化？
从健康下手，从老百姓最需要的下手，做成一个一个的模块，这难道不是一个出路吗？
有兴趣的有识之士，欢迎联系我！
……
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2014年8月15日 下午3:32 沙发
大师就是大师
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