放松就是最好的养生

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微信公众号“曾庆鋆”的文章，越来越有味道了，似浓浓的老汤，甚是滋养！

自信的人，最有魅力，尤其是自信的男人！

男人自信，和女人优雅，同样可爱。

其实质，都是自身能量使然！

所谓的魅力四射，正是高能量的外显！

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人，什么时候能量最高？

自然的时候！

什么时候最自然？

放松的时候！

什么时候最放松？

自信的时候！

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怎么才能自信？

做自己拿手的事情！卖油翁，解牛的庖丁，都是典型的魅力男人！

聪明人每天都做很多事，未必件件都拿手；

智慧人每天只做一件事，永远游刃有余，且做且逍遥。

循道而行，方为懂道！

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松静定慧，是修炼之道，更是养生之道。

松之后，人体本有潜能，就很容易出来做功。大松之后，必有玄妙。

放松的途径有很多，如练拳、打坐。如果仅从养生的角度来看，只要能使自己自信的所有作为，都有养生之效。

如书法、绘画之人多长寿，就是此理！

自信之人，心中不焦虑，动作不紧张，优雅娴熟，这就有魅力了。

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炼拳，外练筋骨皮，身轻骨爽；内炼精气神，神清气爽。

与人生死斗，胜似闲庭信步，要打要躲，随心所欲；与己赤膊见，极目楚天舒，出世入世，时时自在。

聚焦天赋，既是一种能力，更是一种境界。

炼拳让人沉着，聚焦使人敏捷。

文武之道，只在动静之间！

养生长寿，且看松静定慧！