筋骨髓和精气神

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昨天，一朋友微信问：

神经衰弱和脑鸣有方法调整吗？脑袋里无时无刻不在响，做什么都没有精神，医生都没有办法，已经困扰我一年多了。

说实在话，我不是医生，对很多很多的病，都不懂，所以，我只能问道于易。于是，我问了对方年龄、职业，根据其命局起卦，得《泽山咸之泽地萃卦》。

分析完卦象，我肯定地答复他：

炼玄极拳就可以，十天必定见效！

2

今天上午，即舒堂的张总，带了好茶来我这儿闲聊，我给他看了昨天那个脑鸣朋友的聊天记录。

张总马上兴致盎然，问我炼拳可以见效的原理。

因为和张总非常熟了，所以，以前讲过的天时（命局）、地利（风水）、人和（选人），我就一带而过，直奔主题了。

3

我说：

中华文化，崇尚大道至简的原则。人体，看起来很复杂，其实细分的话，影响健康长寿的，无非是两大部分：

1、阳性的——筋骨髓

2、阴性的——精气神

筋骨髓，对应精气神。

“筋展一寸，寿延十年”，抻筋拉骨，几乎可以作为各种锻炼方法的指导原则。再高级点的，可以修炼到髓。

4

品了几口张总送来的茶，我继续说：

神经衰弱和脑鸣的原因，简单地说，就是中医讲的心肾不相交。心火躁动，直冲大脑，时间久了，血压一定失常，会出现医学上讲的幻视幻听。

这时候靠药物，就很难直达核心，而且见效很慢。

而通过一系列具体的招式，引气归元，聚能集气，让肾精快速发挥作用，水火既济，就是一劳永逸的方法了。

5

我给张总看了小孩子徒手爬墙柱的视频，张总说他小时候也能轻松做到。

我总结道：

所以，技巧不重要，小孩子是没有学过爬墙柱的技巧的。

张总问：

您说的系列招式，是不是类似于吐纳导引？

我说：

也可以这么理解！但招式只是手段，是引气归元的途径，元气才是最终目的！

张总说：

我老婆通过瑜伽整形，调理脊椎，就调好了许多病人，看来原理都是一样的。

（注：张总的爱人，是专业的瑜伽教练，专门针对高端客户做康复调理。）

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昨天的文章《积精累气方为真》，吁嗟徂兮在后面提问：

马老师，我以前打坐三五小时没问题。现在感觉膝盖这里出了点情况，活动起来不方便，应该是平时下坐没活血化瘀的关系。（最近都不敢上坐，怕伤膝盖）打坐两年多，左腿大胯骨竟然能活动了，这是什么原因呢

回答如下：

以前，听我师父讲过，这属于“禅病”——禅坐引起的问题，也是比较普遍的现象。

用中医理论来解释，就是筋骨没有展开，打坐靠得是毅力和坚忍。随着年龄的增加，肝胆的功能弱了，问题就显现出来了。

为什么？

肝主筋！

佛祖为什么可以一下子打坐几天几夜呢？

因为，他有苦练6年外道的基础，而所谓的外道，效果等同于现在的瑜伽。所以，他的筋骨，早就锻炼到位了。

现代多数佛教徒的打坐，靠得是虔诚和信仰，这可能就是引起膝盖的问题所在！