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所属分类：实战经验
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要想打通任督二脉，运转小周天，达到养生健体，延年益寿之效，必须打通夹脊双关。 夹脊双关，是铁壁三关之一，上通心神，下接肾精；左牵血库，右连气海。是子午周天和卯酉周天的十字相交处！
2
传统修炼，多是经过百日筑基，先通尾闾，后走夹脊，最后过玉枕，从而运转小周天的！ 但多数修炼人，一辈子都没有打通尾闾，直接就放弃了小周天这套养生长寿之大法！
3
孰不知，先打通夹脊双关，却是铁壁三关中最容易通的了。 玄极拳的阳爻，就是通夹脊双关的。
通的密诀，就是瞬间产生酌热感……
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2022年4月15日 下午6:25 沙发
期待！愿疫情早日结束！?
2022年8月10日 下午5:49 板凳
非常期待早日能够练到…