（马江龙玄极拳随笔）天地定位才能抽坎填离从而健康长寿乃至生命自主

玄极文化的两大目标，其中之一就是：

生命自主。

生命自主的入门硬指标是射精自主，而生命自主的核心功夫是抽坎填离。

抽坎填离，是个很庞大的命题，在修炼的不同阶段有不同的含义和炼法。但无论在哪个阶段，都离不开天地定位。因为只有天地定位，才有中黄直透，才能抽坎填离，从而健康长寿乃至生命自主。

那么，何谓天地定位呢？

天地定位，就是乾卦的“与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时。”就是坤卦的“积善之家，必有余庆。君子黄中通理，正位居体，美在其中，而畅于四肢，发于事业，美之至也。”就是老子《道德经》的“多言数穷，不如守中，载营魄抱一，无为而无不为。”

人体是个小宇宙，是个非常精致的循环系统。这个循环，又分内循环和外循环。但无论内循环还是外循环，其核心都是“玄牝之门，是谓天地根。”

现代西医解剖学也认识到了人体脊柱的重要性，人类大多数的疾病其实都是脊柱负担过重引起的。所以，只要能减轻脊柱的压力，多数疾病也就能不药而愈了。

天地定位的作用，就是解放脊柱，就是把先天的精气源源不断地输送到心脏和大脑。

为什么天地定位有这么大的作用呢？

因为，你只有在天地定位的情况下，“涌泉”“肩井”“曲池”才能打开，“泉”“井”“池”都打开了，肾水自然上涌，心火自然下达，才能抽坎填离。这就是后天反先天，先天润后天之法，如此，健康长寿、生命自主才靠得住。

那么，如何才能天地定位呢？

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